平常心

仕事でイラっとする事があって思った…。
どんな事が起こっても平常心（ニュートラル）で
いられるようになりたいと♡

平常心を保てたら予期せぬことが起きてもドギマギ
することなく淡々とこなせるはず。

まさに昨日、予期せぬことが起きて動揺。
冷静になってみたら大した事ではなくても
今やっている事の仕事を一旦おいて、優先して
取り組んで、早くしないとと思えば思うほど
焦って時間がかかってしまったりと悪循環💦

心掛けや訓練で平常心を保てるようになれるのかぁ？
ネットで検索すると色々な方法で平常心を保てる
方法等載っていました。

次、イラっとする事やトラブルがあったら一旦
お茶でも飲んで、アロマの芳香浴法をしてみよう！
お気に入りのアロマを嗅いて気持ちを落ち着かせる事に
しようと思います。
（その時になると、それが出来ないのよね？！）

同じタイミングで友達も仕事で理不尽なコトがあった
らしく、平常心！無理～って言ってました。
おばちゃんになると我慢出来ないと・・・。

それでは、また明日